تاریخ:
- تورم 53 درصدی در دولت رئیسی / بالاترین تورم بعد از انقلاب
- اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (۱۵): به میزهای ۱۹ دلاری تکیه نکن!
- هم میهن به پزشکیان: چرا هنوز دستور رفع فیلتر نداده اید؟ / خط اینترنت اعضای شورای عالی فضای مجازی را بررسی کنید آیا کسی هست که فیلتر باشد؟
- شریعتمداری کیهان: اصلیترین خواسته مردم بحرین بازگشت به ایران است
- مستند «ترنسکُشی»: حقایق پنهان تغییر جنسیت در ایران
- پیام تبریک پوتین به مناسبت سالگرد سقوط بشار اسد
- ۴۲ هزار فلسطینی در نوار غزه از جراحت های شدید و قطع عضو رنج میبرند
- تبادل آتش پاکستان و طالبان پس از مذاکرات بی نتیجه در عربستان
- فرستاده ویژه آمریکا: تا ایران اراده واقعی نداشته باشد توافق ممکن نیست
- چگونه «عامرخان» با یک مسابقه ، مشکل آب هزاران روستا را حل کرد و میلیون ها نفر را به درآمد رساند؟ / مدیران و سلبریتی های ایرانی یاد بگیرند
برچسب جستجو
دانشمندان میگویند تغذیه سگها با گوشت خام میتواند باعث گسترش باکتریهای مقاوم به آنتی بیوتیک نظیر باکتری ای کولی(E. coli) به انسان شود.
کد خبر: ۹۲۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
برخی غذاها حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند.
کد خبر: ۹۱۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
بعد از یک نیم روز سخت و طاقت فرسا گذراندن زمان با خانواده و یا دوستان و میل کردن یک ناهار دلچسب می تواند بسیار لذت بخش باشد؛ اما بهترین زمان برای ناهار خوردن چه وقتی است؟
کد خبر: ۹۱۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
مینا کاویانی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بروز پوکی استخوان گفت: پیشگیری از این بیماری و شکستگیهای مرتبط با آن برای حفظ سلامت، بهبود کیفیت زندگی و استقلال فرد در جمعیت سالمندان ضروری است.
کد خبر: ۹۱۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
یک کارشناس، تغذیه مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان عنوان کرد و افزود: رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامینهای لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود.
کد خبر: ۹۱۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کودکانی که روزانه آهن کافی دریافت نمی کند ممکن است مشکلات یادگیری یا رفتاری داشته باشد، زیرا آهن برای انرژی، عملکرد عضلات و رشد مغز کودک بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۱۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
درشت مغزیها شامل سه دسته کربوهیدرات ها، چربیها، پروتئینها هستند و این مجموعه انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکرد انسان در زمان استراحت و فعالیت بدنی را فراهم میسازد.
کد خبر: ۹۱۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
شیوع دیابت خصوصا دیابت نوع ۲ به طور گستردهای در دنیا رو به افزایش است و بنا بر پیشبینی سازمان جهانی بهداشت، تا سال ۲۰۳۰ هفتمین علت مرگ و میر در دنیا، دیابت خواهد بود .
کد خبر: ۹۱۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
۷ ماده غذایی مفید برای چربیسوزی شکم:
مطالعات نشان میدهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین میتواند هورمونهای گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
شیر، پنیر و ماست منابع خوبی از پروتئین و کلسیم هستند. رشد، نمو و قدرت یادگیری دانشآموزان تا حدود زیادی به وعده غذایی صبحانه وابسته است. سعی کنید هر روز انواع مختلفی از لبنیات را در وعده صبحانه برای تغذیه فرزند خود فراهم کنید.
کد خبر: ۹۰۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
پیادهروی طولانیمدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه میشود، در این شرایط زائران در مسیر پیادهروی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهند. سازمان هلالاحمر برای تغذیه سالم زائران در زمان پیادهروی اربعین، توصیههایی مطرح کرده که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
کد خبر: ۹۰۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
باید بدانید که در مسیر پیادهروی اربعین دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید.
کد خبر: ۹۰۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
متخصصان تغذیه میگویند که بعضی از ترکیبات و مکملها میتوانند نقش مثبتی در مبارزه با نشانههای پیری داشته باشند و درواقع سرعت روند پیری را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۰۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
در این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامهریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد. در این اینفوگرافیک ۷ توصیه تغذیهای برای مقابله با روزهای گرم را مشاهده میکنید./ایسنا
کد خبر: ۹۰۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
افراد مبتلا به اختلالات خوردن تصویر خیلی بدی از بدن خود دارند. ممکن است آنها در کودکی، والدین سختگیری داشتهاند که دائم از وضعیت جسمی آنها ایراد میگرفتند.
کد خبر: ۹۰۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
تحقیقات نشان میدهد رژیم غذایی غنی از پروتئین، در کاهش فشار خون مؤثر است. افرادی که پروتئین بیشتری از منابع گیاهی یا حیوانی دریافت میکنند، احتمال ابتلا به فشار خون بالا به مرور در آنها کمتر میشود. طبق تحقیقات انجامشده، ترکیبات موجود در سفیده تخم مرغ با قابلیت کاهش فشارخون، تأثیری مشابه با مصرف دوز پایین نوعی داروی فشارخون (به نام کاپتوپریل) دارد.
کد خبر: ۸۹۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نمونههایی از وعدههای غذایی برای بعد از تمرین شامل اسموتی ریکاوری بعد از تمرین (یا اسموتی بعد از تمرین با شیر و میوه کم چرب)، شیرشکلات کم چرب، ماست کم چرب با انواع توتها، ساندویچ گوشت بوقلمون به همراه غلات کامل و سبزیجات است.
کد خبر: ۸۹۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
محققان دانشکده پزشکی هاروارد در مورد رابطه زمانبندی وعدههای غذایی بر افزایش وزن دریافتند که دیرخوردن باعث ایجاد اثرات منفی فیزیولوژیکی میشود و خطر چاق شدن را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۹۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
توصیه میشود مردان پس از ۴۰ سال، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی موادغذایی در این سنین سلامت مردان را به طور جدی تهدید میکند و حتی ممکن است باعث مرگ شود.
کد خبر: ۸۹۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
وزارت بهداشت: اکنون حدود دو سوم افراد جامعه اضافه وزن دارند و چاق هستند که نیاز به مشاوره تغذیه دارند. مردم باید از این خدمات رایگان مراجع جامع سلامت آگاه باشند تا با هزینههای هنگفت این نوع خدمات را از بخش خصوصی دریافت نکنند.
کد خبر: ۸۸۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
آخرین اخبار
انهدام شبکه گسترده کلاهبرداری تلگرامی فیتبیت جدید: فناوری پوشیدنی که به کاهش استرس کمک میکند دانستنی های جالب در مورد کشور سوئد واریز مرحله پنجم کالابرگ / مبلغ کالابرگ این دهکها افزایش یافت ماهی سرخ شده و کبابی تند و خوشمزه در خیابانهای کراچی (فیلم) ارائه تمام خدمات ثبت احوال از امروز کاملاً غیرحضوری شد (+جزئیات) ۵ خوراکی که بدن بیمار را ضعیف میکند؛ از نوشیدنیها تا غذاها راهپیمایی خودرویی معترضان در عراق علیه لیست تروریستی دولت (فیلم) بهترین کتابهای موسیقی ۲۰۲۵/ از نقد اسپاتیفای تا زندگینامههای اسطورهای نظریه جنجالی یک فیزیکدان درباره آگاهی و زندگی پس از مرگ
پربازدید ها