تاریخ:
- تورم 53 درصدی در دولت رئیسی / بالاترین تورم بعد از انقلاب
- اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (۱۵): به میزهای ۱۹ دلاری تکیه نکن!
- هم میهن به پزشکیان: چرا هنوز دستور رفع فیلتر نداده اید؟ / خط اینترنت اعضای شورای عالی فضای مجازی را بررسی کنید آیا کسی هست که فیلتر باشد؟
- شریعتمداری کیهان: اصلیترین خواسته مردم بحرین بازگشت به ایران است
- مستند «ترنسکُشی»: حقایق پنهان تغییر جنسیت در ایران
- پیام تبریک پوتین به مناسبت سالگرد سقوط بشار اسد
- ۴۲ هزار فلسطینی در نوار غزه از جراحت های شدید و قطع عضو رنج میبرند
- تبادل آتش پاکستان و طالبان پس از مذاکرات بی نتیجه در عربستان
- فرستاده ویژه آمریکا: تا ایران اراده واقعی نداشته باشد توافق ممکن نیست
- چگونه «عامرخان» با یک مسابقه ، مشکل آب هزاران روستا را حل کرد و میلیون ها نفر را به درآمد رساند؟ / مدیران و سلبریتی های ایرانی یاد بگیرند
برچسب جستجو
پس از ۵۰ سالگی، بدن و ذهن با تغییراتی روبهرو میشوند که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند؛ این ۵ عادت ساده میتوانند روتین شبانه زنان را تقویت کرده و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
هر بخش از بدن شما زمانی بهتر کار میکند که بهخوبی آبرسانی شده باشد، بهویژه مغز. در واقع حتی کمآبی خفیف هم میتواند باعث مهمغزی، خستگی و اختلال در حافظه کوتاهمدت شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
پژوهشگران کشف کردهاند که بطریهای شیشهای ۵ تا ۵۰ برابر بیشتر از بطریهای پلاستیکی میکروپلاستیک حمل میکنند. نوشیدنیهایی مانند ماءالشعیر، نوشابه و لیموناد بیشترین میزان آلودگی را داشتند.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
ماست سرشار از باکتریهای مفیدیست که ترکیبات گوگردی ایجادکننده بو را در بدن کاهش میدهند. همچنین ویتامین D موجود در آن باکتریهای دهان را از بین میبرد و نفس را خوشبو میکند. اما شیر، برعکس، حاوی مادهای به نام کولین است که میتواند عامل بوی نامطبوع بدن باشد.
کد خبر: ۱۰۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
رایجترین مشکل در اثر افزایش ناگهانی یا بیش از حد سبزیجات، بهویژه بهصورت خام، ناراحتیهای گوارشی است. فیبر بالا هرچند برای سلامت روده و عملکرد دستگاه گوارش مفید است، اما در صورت آمادگی نداشتن سیستم گوارشی، میتواند باعث نفخ، گاز معده و درد شکم شود.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مطالعهای دیگر هم نشان داده است که حتی مصرف روزی یک نوشابه رژیمی هم میتواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) (نوعی ضربان نامنظم قلب که احتمال بروز حوادث عروقی مانند سکته مغزی را بالا میبرد) را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
تحقیقات نشان میدهد که نشستن طولانیمدت بهویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن میشود.
کد خبر: ۱۰۵۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
اگر نمیتوانید از خوردن شیرینی و خوشمزهها صرفنظر کنید، دانستن اینکه چه زمانی آنها را مصرف کنید، میتواند تأثیرات منفی آنها را بر بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
زردچوبه، ادویهای محبوب در میان ایرانیان، با قدمتی ۴۵۰۰ ساله، در هند کشت میشود و به دلیل رنگ زرد و خواص داروییاش شناخته شده است.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
مصرف آجیل خام به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد. آجیلها حاوی چربیهای سالم، پروتئین، و ویتامینها هستند که به بهبود عملکرد قلب، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. همچنین، مصرف منظم آجیل خام میتواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی کمک کند. با این حال، باید به مقدار مصرف توجه کرد، زیرا آجیلها کالری بالایی دارند.
کد خبر: ۱۰۴۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
متخصصان میگویند مصرف چیپسهای مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
این میوه بنفش رنگ به خصوص در سال های اخیر بسیار محبوب شده و به دلیل فواید منحصر به فرد و خاصیت آنتی اکسیدانی سرشار آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. جالب است بدانید ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آکای بری سه برابر بیشتر از بلوبری است.
کد خبر: ۱۰۴۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
مصرف مکملهایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک میکنند بسیار رایج شده اما متخصصان هشدار میدهند که مصرف زیاد چیزهای خوب هم مضر است و مکملها میتوانند به کبد و کلیهها آسیب زیادی وارد کنند چراکه مصرف خودسرانه این مکملها نیز مشابه خوددرمانی است و میتواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
آب پنیر به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی شناخته میشود و دارای خواص فوقالعادهای برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
متخصصان تاکید کردند که آلودگی هوای داخل خانه عامل این مشکلات شناختی است و روشن کردن مداوم شمعها میتواند در طول زمان، مشکلات سلامتی قابلتوجهی ایجاد کند. به همین دلیل توصیه کردند شمعها را در محیطی با تهویه مناسب روشن کنید تا خطرات آن کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کشک، مادهای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بینظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
هندوانه حاوی ویتامین C است که نقش موثری در تولید بیشتر گلبولهای سفید دارد و میتواند به مقاومت بدن در برابر عفونتها کمک کند. همچنین وجود آنتیاکسیدانی به نام لیکوپن در هندوانه برای کاهش التهاب و محافظت از بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکالهای آزاد مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
محققان با بررسی دادههای علمی گذشته متوجه شدند، افرادی که وزن بیشتر اما سطح تناسب اندام قویتری داشتند، اغلب در مقایسه با افراد لاغرتر که به ندرت ورزش میکردند، خطر کمتر مرگ زودرس را ثبت کردند.
کد خبر: ۱۰۳۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما میتوانید این میان وعدههای سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینیهای حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامینها روی آوردهاند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکملها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۱۰۲۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
آخرین اخبار
انهدام شبکه گسترده کلاهبرداری تلگرامی فیتبیت جدید: فناوری پوشیدنی که به کاهش استرس کمک میکند دانستنی های جالب در مورد کشور سوئد واریز مرحله پنجم کالابرگ / مبلغ کالابرگ این دهکها افزایش یافت ماهی سرخ شده و کبابی تند و خوشمزه در خیابانهای کراچی (فیلم) ارائه تمام خدمات ثبت احوال از امروز کاملاً غیرحضوری شد (+جزئیات) ۵ خوراکی که بدن بیمار را ضعیف میکند؛ از نوشیدنیها تا غذاها راهپیمایی خودرویی معترضان در عراق علیه لیست تروریستی دولت (فیلم) بهترین کتابهای موسیقی ۲۰۲۵/ از نقد اسپاتیفای تا زندگینامههای اسطورهای نظریه جنجالی یک فیزیکدان درباره آگاهی و زندگی پس از مرگ
پربازدید ها