تاریخ:
- هم میهن به پزشکیان: چرا هنوز دستور رفع فیلتر نداده اید؟ / خط اینترنت اعضای شورای عالی فضای مجازی را بررسی کنید آیا کسی هست که فیلتر باشد؟
- شریعتمداری کیهان: اصلیترین خواسته مردم بحرین بازگشت به ایران است
- مستند «ترنسکُشی»: حقایق پنهان تغییر جنسیت در ایران
- پیام تبریک پوتین به مناسبت یک سالگی سقوط بشار اسد
- ۴۲ هزار فلسطینی در نوار غزه از جراحت های شدید و قطع عضو رنج میبرند
- تبادل آتش پاکستان و طالبان پس از مذاکرات بی نتیجه در عربستان
- فرستاده ویژه آمریکا: تا ایران اراده واقعی نداشته باشد توافق ممکن نیست
- خوانندگان روزنامه کیهان: با آن همه گناه، چرا کشورهای غربی در رفاه هستند؟
- روزنامه جوان: نواندیشی دینی گرفتار سیاست است / خاتمی، سخنان «سلیمانی اردستانی» را رد نمی کند، غیر مودبانه می داند
- حمله روزنامه اطلاعات به اظهارات سلیمانی اردستانی/ کتاب «شهیدجاوید» کار ساواک و وهابی ها بود
برچسب جستجو
این صبحانه پروتئینی سریع و خوشمزه، گزینه ایدهآلی برای ورزشکاران و علاقمندان به تغذیه سالم است.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
یومورتا کاپاما یکی از صبحانههای معروف و خوشمزه ترکیهای است که میتوانید آن را به سرعت در منزل آماده کنید.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
در این ویدئو آموزش ۹مدل لقمه مدرسه را ببینید.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
تخممرغ و ماست، هر دو انتخابهایی مغذی برای صبحانه هستند، اما کدام یک بهراستی فواید بیشتری دارد؟ در این نوشتار، پاسخ را از زبان یک متخصص تغذیه بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
مطالعهای دیگر روی بیش از شش هزار و ۵۰۰ نفر که در نشریه «کالج آمریکایی قلب و عروق» (JACC) منتشر شد نیز نشان داد افرادی که هرگز صبحانه نمیخورند، ۷۵ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی ـ عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور اعلام کرد شهروندان میتوانند در صورت مشاهده بدرفتاری، بینظمی یا اتلاف وقت از سوی کارمندان دستگاههای دولتی، موضوع را از طریق تماس با مرکز ۱۲۸ گزارش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
در زمانهای اداری که زمان ارائه خدمات به مردم است، نباید صرف خوراکیهایی مانند صبحانه صورت گیرد. این امر باید در زمانهای غیراداری، یعنی پیش از شروع ساعت کاری، انجام شود.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
تخممرغ یک خوراکی مقوی و پرخاصیت است؛ به همین دلیل میتوان آن را یکی از بهترین انتخابها برای آماده کردن صبحانه کودکان مدرسهای دانست.
کد خبر: ۱۱۰۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
با گذشت زمان، این عادات میتوانند هورمونهای استرس را تحریک کنند، رگهای خونی را منقبض کنند و حتی به قلب فشار وارد کنند. در این مطلب به برخی از عادات صبحگاهی که میتوانند فشار خون را افزایش دهند، فهرست میکنیم.
کد خبر: ۱۱۰۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر غفارزاده در مورد اهمیت صبحانه و تاثیرات منفی حذف صبحانه بر روی سلامت بدن صحبت میکنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
صبحانه مناسب مانع خوابآلودگی و خستگی در طول روز میشود و حذف این وعده برای لاغری نهتنها مفید نیست، بلکه برای حفظ نشاط و سلامت بدن الزامی است.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه بهعنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی میتواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
فرنچ تست همیشه یکی از بهترین گزینهها برای صبحانهای خوشمزه است؛ با این حال اگر میخواهید این صبحانه را به دفعات زیادی آماده و مصرف کنید، ترجیح بر این است که به سراغ یک دستورپخت سالم برای آن بروید.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
املت یکی از اولین انتخابها برای صبحانه است اما مجبور نیستید به انواع قدیمی و تکراری املت برای صبحانههای خود رضایت دهید.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پنکیک همیشه انتخاب خوبی برای صبحانه است، خصوصا هنگامی که بخواهید یک صبحانه سریع و خوشمزه آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
گفته میشود صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید میگوید که این موضوع در مورد سلامت استخوانها کاملاً صادق است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
صبحانه برای برخی گروهها اهمیت ویژه دارد. کودکان و نوجوانان برای تمرکز و یادگیری بهتر، افرادی که تمرین ورزشی صبحگاهی یا کار بدنی دارند و کسانی که در صورت حذف صبحانه تا ظهر دچار ولع شیرینی یا پرخوری میشوند، بهتر است صبحانه را در برنامه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
به لطف یکی از موفقترین کمپینهای بازاریابی قرن بیست و یکم و همچنین تغییر نیروی کار پس از جنگ، نسلها با شنیدن این جمله بزرگ شدهاند که «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است» و در حالی که دادههای مربوط به این موضوع هنوز قطعی نیست، بسیاری از تحقیقات تاکنون بر روی کودکان یا بزرگسالان جوانتر متمرکز بودهاند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
برخی منابع ادعا میکنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایدهای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میشود و بهتر است در وعده شام صرف شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
کرپ (Crêpe) یک نوع نان نازک و خوشمزه فرانسوی است که از آن هم به عنوان دسر و هم صبحانه یا پیش غذا استفاده میشود. برای درست کردن کرپ باید خمیر آن را به طور دقیق و حرفهای آماده کنید و سپس در ماهیتابه داغ قرار دهید تا کرپها آماده شوند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
آخرین اخبار
مراحل بازسازی و مونتاژ تانکهای آبرامز در کارخانههای نظامی آمریکا (فیلم) اگر این ۳ علامت را دارید، فیبر زیادی میخورید! هیچ شهری در خوزستان هوای پاک ندارد نگاهی به ۷ دستاورد پیشگامانه ناسا در سال ۲۰۲۵ (+عکس) بلایی بدتر از فرسایش خاک/ کاهش نگران کننده کربن آلی خاک در استانهای کشور افتتاح مرکز مدیرت ارتباط با شهروندان سازمان ثبت احوال کشور با شماره ۱۵۱۰ (فیلم) چه دادههایی در قابلیت همگامسازی گوگل کروم پنهان میشود؟ معماری جالب مجتمع مسکونی 308 واحدی در فرانسه (+عکس) اینستاگرام بازیابی اکانت های هک شده را ساده تر کرد اس-۴۰۰ و اوجگیری دوباره تریومف؛ آیا دنیا رقیبی برای این سیستم دارد؟
پربازدید ها