تاریخ:
- تبادل آتش پاکستان و طالبان پس از مذاکرات بی نتیجه در عربستان
- فرستاده ویژه آمریکا: تا ایران اراده واقعی نداشته باشد توافق ممکن نیست
- خوانندگان روزنامه کیهان: با آن همه گناه، چرا کشورهای غربی در رفاه هستند؟
- روزنامه جوان: نواندیشی دینی گرفتار سیاست است / خاتمی، سخنان «سلیمانی اردستانی» را رد نمی کند، غیر مودبانه می داند
- حمله روزنامه اطلاعات به اظهارات سلیمانی اردستانی/ کتاب «شهیدجاوید» کار ساواک و وهابی ها بود
- امروز با حافظ: ما در پیاله عکس رخِ یار دیدهایم
- درگیری اوریه و سحرخیزان جنجالی شد
- هشدار مستقیم سپاه به ناو آمریکا در خلیجفارس: فاصله بگیر!
- شیعیان علی، اعلام برائت کنید!
- پیغام و پسغام های آمریکا برای مذاکره با ایران
برچسب جستجو
برای آغاز چنین تغییری نیازی به رسیدن به یک سن خاص نیست. هرکسی میتواند از امروز یکی از این هفت مورد را تمرین کند؛ انتخابی کوچک اما مهم که نسخه آیندهنگر و آرامتر شما از آن قدردان خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
چطور اختلاف میان فرزندان را مدیریت کنیم؟ اختلاف میان فرزندان باعث بههم خوردن آرامش خانواده میشود و بسیاری از پدر و مادرها را خسته و نگران میکند.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
تحقیقات نشان میدهد برخلاف باور عمومی، حال خوشی که ما با استشمام بوی کاج احساس میکنیم ناشی از ترکیبات شیمیایی «جادویی» در این درخت نیست؛ بلکه مسئله ریشه در روانشناسی و حافظه انسان دارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
ضربالمثل "نخ را کوتاه کنید" به عنوان درسی کاربردی برای رسیدن به آرامش در زندگی مطرح شده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
آرامش ترکیبی از خودآگاهی، پذیرش شرایط، کنترل واکنشهای احساسی و تمرکز بر لحظه حال است.آرامش مسیر است و نه مقصد، زیرا هیچ موقعیت یا دستاوردی نمیتواند تضمینکننده آرامش دائمی باشد.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
آیا آرامش گذشته حقیقتی تاریخی بود، یا فقط تصویری دلنشین در آینهی حافظهٔ جمعی ما؟
کد خبر: ۱۱۰۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
برای آن که خانه تبدیل به مکان امنی برای زیست اعضای آن شود، خانواده باید به درک و فهم متقابل از همدیگر دست یابند؛ یعنی روش تربیتی و ارتباط بین اعضای خانواده همسطح بوده و مسائل را از دید همدیگر درک کنند و همدلی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
همه گروه ها بهبود در خلق و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ای» انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، انرژی، شادی و آرامش را اعلام کرد. اثرات مثبت این تمرین با گذشت زمان بیشتر هم شد.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوتهای بین شادی و رضایت را بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
مهمان روانشناس برنامه صبحانه ایرانی در خصوص ارتباط خوش قولی و آرامش توضیحاتی ارائه کرد. مهدی دوایی، روانشناس با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد ارتباط خوش قولی و آرامش نکاتی را بیانکرد.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
در کوران زندگی پرشتاب امروز، جایی که ثانیهها با دغدغههای بیپایان گره خوردهاند و هر روز آبستن حوادث پیشبینی نشده است، نیکبختی، شادی و آرامشی پایدار بیش از آنکه یک اتفاق باشد، یک انتخاب است. انتخابی که مسیر دستیابی به آن، همواره در هالهای از ابهام قرار دارد. در این مقاله، پرده از ۱۰ راز بنیادین برمیداریم، رازهایی که نه در وادی خیال، بلکه در ژرفای حقایق روانشناختی و تجارب انسانی ریشه دارند و قادرند زندگی شما را به سمت فردایی روشنتر و سرشار از رضایت رهنمون سازند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
کنترل خشم در لحظههای بحرانی، نهتنها از بروز درگیریهای ناخواسته جلوگیری میکند، بلکه مسیر زندگی را بهکلی تغییر میدهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
این ویتامینها را میتوان ویتامینهای «درمانگر» – «بیماری زا» دانست؛ درمانگر از این جهت که مصرف آنها باعث از بین رفتن بسیاری از عوارض شده و بیماریزا به این دلیل که کمبود آن زمینهساز بروز بسیاری از بیماریهاست. با این همه تاثیر، بعید به نظر میرسد هیچ یک از ما علاقهای به حذف خوراکیهای حاوی ویتامینهای خانواده B از برنامه غذاییمان داشته باشم.
کد خبر: ۱۰۷۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در زمان وقوع حوادث و حملات، از حضور در اماکن ناامن همچون پشت بام و یا مجاورت پنجره ها خودداری کنید. همچنین تا زمانی که هنوز مخاطرات میدانی برطرف نشده، در محل وقوع حوادث تجمع نکنید تا روند امدادرسانی دچار اخلال نشود.
کد خبر: ۱۰۷۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
کد خبر: ۱۰۶۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
حفظ آرامش و انجام این چند اقدام ساده ولی حیاتی، میتواند در حملات هوایی جان شما و عزیزانتان را نجات بدهد.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
سارقان پنهانِ آرامش،زمان و معنامندی زندگی
آیا تا به حال فکر کرده اید چه چیزهایی آرامشمان را می دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه های اجتماعی، برخی عادت ها و نگرش ها مانند دشمنانی خاموش، معنای زندگی و زمانمان را تهدید میکنند. در این مقاله، به ۸ عامل اصلی میپردازیم که بی سر و صدا حس خرسندی را از ما میگیرند.
کد خبر: ۱۰۵۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
در این زمینه هر سنتی بر دیدگاه خود تکیه دارد اما همه سنتها در اینباره اتفاق نظر دارند که خوب زیستن چیزی بیش از داشتن احساس خوب است و بر نوعی «کامل بودن» دلالت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
خشم احساسی کاملاً طبیعی و انسانی است. همه ما در زندگی با موقعیتهایی مواجه میشویم که میتوانند باعث خشم و ناراحتی ما شوند؛ از بحثهای خانوادگی گرفته تا ناکامیهای شغلی. اما تفاوت اساسی بین افراد، در نحوه واکنش آنها به این احساس است.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
معاون اول رئیسجمهور با تاکید بر اینکه شرایط کشور از نظر مسائل سیاسی و امنیتی و همینطور در حوزه سیاست خارجی در آرامش است، گفت: بخشهای مختلف دولت چهاردهم باید با اقدامات خود در سال جاری به جامعه امید دهند و در راستای حل مشکلات مردم گام بردارد.
کد خبر: ۱۰۴۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
آخرین اخبار
«محمدرضا پهلوی» در چادر «ملک سعود، پادشاه عربستان»؛ سال ۱۳۳۵(عکس) فرود اضطراری ایرباس A ۳۲۰ در طوفان استانبول که دوباره در فضای مجازی پربازدید شد (فیلم) چرا زنان مجرد نمیتوانند سرپرست یک نوزاد باشند؟ تخممرغ و سلامت قلب: چند عدد در روز مناسب است؟ 3سال حبس و 1.2میلیاردتومان جریمه برای شکار12 میش باردار و انتشار تصاویر تلخ آنها در فضای مجازی چرا مادرخوانده هوش مصنوعی مخالف دیدگاه آخرالزمانی و آرمانشهری AI است؟ سبک زندگی با طول عمر ارتباط دارد حذف فرندز از نتفلیکس و خشم هواداران کدام مسئولان مهمان دانشگاهها در «روز دانشجو» هستند؟ عزت نفس کودکان چگونه است
پربازدید ها