.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۰
مجری از شدت خنده، سقوط کرد؛ نقاشی عجیب مالک سوپر مارکت از یک سارق! (فیلم) این نوشیدنی قاتل دیابت نوع ۲ می شود؟
برخی دیگر هنوز هم ممکن است امیدوار باشند که بدون وابستگی به موادی مانند کافئین به یک سبک زندگی کاملا سالم دست یابند و در حالی که همه این موارد خوب است اما مطالعه جدید نشان میدهد که شاید فنجان قهوه صبحگاهی شما به سلامتی شما کمک میکند.
صدآنلاین نوشت: نتایج مطالعه جدید نشان میدهد که سطوح بالاتر کافئین خون میتواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
به نقل از هلث، اگر تا به حال تصمیم گرفتهاید که قهوه را از نوشیدنیهای روزانه خود حذف کنید، کمی دست نگه دارید. بسیاری از مصرفکنندگان مشتاق قهوه، چای و نوشابه در یک زمانی به این فکر افتادهاند که این نوشیدنی را کنار بگذارند؛ برخی از آنان در جستجوی خواب بهتر هستند؛ در حالی که برخی دیگر امیدوارند کافئین کمتر برابر با اضطراب کمتر باشد.
برخی دیگر هنوز هم ممکن است امیدوار باشند که بدون وابستگی به موادی مانند کافئین به یک سبک زندگی کاملا سالم دست یابند و در حالی که همه این موارد خوب است اما مطالعه جدید نشان میدهد که شاید فنجان قهوه صبحگاهی شما به سلامتی شما کمک میکند.
همه ما در مورد برخی از اثرات منفی مصرف کافئین بیش از حد بر بدن شنیدهایم و احتمالا آن را تجربه کردهایم و در حالی که عوارض جانبی مانند بیخوابی، بیقراری، اضطراب، لرزش دست، افزایش ضربان قلب، کمآبی بدن، سرگیجه و وابستگی همگی رایج است، مطالعه جدید کافئین را از دید دیگری ترسیم میکند و آن را به عنوان یک عامل بازدارنده برای دیابت نوع ۲ در نظر میگیرد.
مطالعات قبلی از جمله متاآنالیز ۲۰۱۸ منتشر شده در «بررسیهای تغذیه» و مطالعه دیگری در سال ۲۰۲۰ منتشر شده در مجله آمریکایی «تغذیه بالینی»، افزایش مصرف کافئین را با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط دانستهاند؛ با این حال به گفته نشریه «گاردین»، ماهیت مشاهدهای این مطالعات رمزگشایی اینکه آیا کافئین به طور خاص دلیل کاهش خطر است یا خیر را دشوار میکند.
به منظور مبارزه با این موضوع، محققانی که روی این مطالعه جدید کار میکنند، از روشی به نام تصادفیسازی مندلی استفاده کردند که بررسی میکند چگونه تغییرات مختلف یک ژن در مواجهه با عناصر مشابه واکنش نشان میدهد. در این مورد تمرکز آنها روی ۲ نوع ژنی بود که با متابولیسم کافئین سر و کار دارند.
کسانی که دارای گونهای از ژن هستند که به آنان اجازه میدهد کافئین را آهستهتر متابولیسم کنند، نسبت به افرادی که دارای ژنی هستند که باعث میشود کافئین با سرعت بیشتری متابولیزه شود، بیشتر احتمال دارد سطح کافئین در خونشان افزایش یابد.
آنچه محققان با بررسی دادههای تقریبا ۱۰ هزار نفر کشف کردند، این بود که سطح بالاتر کافئین خون (متابولیز آهستهتر کافئین) با شاخص توده بدنی پایینتر (BMI) و چربی بدن کمتر در مقایسه با سطح پایین کافئین خون (سوخت و ساز سریعتر کافئین) مرتبط است. علاوه بر این، از آنجایی که اضافهوزن در بروز دیابت نوع ۲ نقش دارد، کسانی که کافئین را کندتر متابولیزه میکنند نیز کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نوشیدنیهای بدون کالری حاوی کافئین میتوانند گزینه مناسبی برای کاهش بروز چاقی و دیابت نوع ۲ باشند، مورد نیاز است.
نتایج این تحقیق در نشریه BMJ منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
محمدرضا پهلوی در حال بوسیدن دست همسر اول اش در مصر (عکس) هویت صاحبان تابوتهای آویزان چین سرانجام فاش شد(+عکس) علی پروین: مدافع هلند دید من نمیتوانم بدوم، رفت جلو دو تا گل به ما زد آخرین آرزوی علی حاتمی چه بود؟ سقوط آزاد به سبک صدا و سیما؛ از صحبتهای فرهنگی دکتر صدر تا فحاشی خداداد عزیزی رسیدهایم! کشورهای دارای بیشترین تعداد دیتاسنتر در سال ۲۰۲۵ + اینفوگرافی و جایگاه ایران سفر در زمان؛ «رضاخان» چند روز قبل استعفا به همراه محمدرضا پهلوی؛ سال 1320(عکس) اگر یک سر میلهای فلزی به طول ۳۰ کیلومتر را تکان دهیم، انتهای آن فوراً حرکت میکند؟ قصههای نان و نمک(68)/ عادت میکنی عزیزم! خوب میشی! محمود بصیری در ۲۸ سالگی در کنار فتحعلی اویسی؛ سال ۵۴ (عکس) سلولها چگونه موقعیت خود و نقششان در بدن را میفهمند؟ علت خفگی و گاز نخوردن ماشین پراید و پژو ۴۰۵ + راههای رفع مشکل خفگی ماشین وزیر میراث فزهنگی: بیش از یک میلیون اثر تاریخی شناختهشده در ایران وجود دارد برخی مدارس استان مرکزی یکشنبه غیرحضوری شدند رئیس سابق سازمان برنامه و بودجه: دولت منابع مالی ندارد
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟