برخی مواد غذایی و نوشیدنیها میتوانند مانند سم، سردرد را تشدید کرده یا باعث شروع حمله دوباره شوند. شناخت و پرهیز از آنها میتواند به مدیریت بهتر سردرد کمک کند.
برای افراد مبتلا به سردرد یا میگرن، برخی مواد غذایی میتوانند مانند سم عمل کنند.
پنیرهای کهنه، مشروبات الکلی، کافئین زیاد، شیرینکنندههای مصنوعی، غذاهای فرآوری شده و مواد حاوی نگهدارنده میتوانند محرک سردرد باشند.